Körpermitte
Vitalität und Kraft aus der Mitte
MaBeBo denkt Körpermitte als Zusammenspiel aus Beckenboden, Core, Haltung, Atmung und unterem Rücken. Stabilität entsteht nicht isoliert.
Funktioneller Zusammenhang
Beckenboden, Core, Haltung und Atmung wirken zusammen. Bettina ordnet diese Verbindung verständlich ein und stimmt die Anwendung individuell ab.
- Wenig Stabilitätsgefühl im Alltag
- Haltung, Atmung und Core besser verstehen
- Körpermitte als Zusammenspiel einordnen
Rückenbereich mitdenken
Die rückseitige Spule im EMP Chair Pro Select kann den Rückenbereich in den Fokus nehmen. So werden Beckenboden und unterer Rücken im MaBeBo Rahmen gemeinsam betrachtet.